Découvrez toutes les facettes du SUP et des raisons de l’adopter pour ses incroyables bienfaits!
Bon pour
- le corps et l’esprit
- le renforcement général du corps
- l’amélioration du système cardiovasculaire
- le gainage
- la proprioception
- l’équilibre
En plus d’être agréable à pratiquer, on obtient des résultats!
Cette activité permet de profiter facilement d’un plan d’eau :
- transport de la planche
- accès au plan d’eau
- apprentissage rapide et intuitif
La pratique du SUP permet de voir des points de vue uniques par la position en hauteur sur la planche :
- observation du fond du plan d’eau
- de poissons
- mais aussi de paysages, etc.